Форум » Спросить психолога » Паническая атака » Ответить
Паническая атака
гость форума: Доброго дня! Скажите,пожалуйста,что такое паническая атака? Это состояние является признаком какого то психического заболевания? Можете ли вы как психолог оказать помощь при приступе ПА? Насколько ПА опасна для здоровья-жизни человека?
Ответов - 5
doctorzhelonkin: Здравствуйте, уважаемый Гость. Панические атаки - это периодически повторяющиеся приступы панического настроения, возникающие без видимой внешней причины Также паническую атаку могут сопровождать яркие,неприятные вегетативные симптомы - сердцебиение, одышка, чувство нехватки воздуха и прочие. Они чаще всего являются признаком невротического , то есть, в принципе излечимого, устранимого расстройства. Сложности в излечении возникают в том случае, если панические атаки возникают и укореняются на почве личностной незрелости, то есть у инфантильной личности, что бывает нередко. В таком случае приходится выполнять одновременно две работы - и помогать личности дозревать , доращиваться и убирать симптоматику. ПА для здоровья и жизни не опасна, однако субъективно она крайне бывает не приятна. Спасибо за вопрос. Пишите еще, Желонкин.
пациент: Здравствуйте! Андрей Николаевич, я ваш пациент, который проходил курс лечения полгода назад по поводу невротического состояния с проявлениями панической атаки. На данный момент меня ничего не беспокоит. Периодически, как и все люди, испытываю стрессы на работе, семейные неурядицы бывают.У меня к вам вопросы: нахожусь ли я в группе риска возникновения ПА? Нужно ли мне проходить повторные курсы для закрепления лечения? На что мне стоит обратит внимание в своей повседневной жизни, чтобы такие приступы больше впредь не возникали? Стоит ли мне принимать успокоительные препараты (например, пр. валерьяны, пустырника) во время стрессов ? Пациент Н.,35 лет
doctorzhelonkin: Здравствуйте, уважаемый Н! Я полагаю, что Ваш сегодняшний психический и психологический статус не стоит определять такими словами, как "группа риска", ибо в них может быть для Вас нечто негативно самопрограммирующее. И еще: не стоить ставить такую уж категоричную цель, как гарантированное исключение панических атак из Вашей жизни, ибо от них никто и никогда не застрахован, даже абсолютно здоровые индивиды. Предлагаю придерживаться в суждениях, формулировках целей и намерениях чувства меры и принципа реализма. И это будет звучать, как я полагаю, примерно вот как: "Вероятность возникновения приступов минимизировать, для этого быть бдительным в отношении тог, чтобы "нормальные" стрессы, сопровождающиеся посильным напряжением адаптационных механизмов психики и организма в целом не переходили в состояние дистресса , тоесть срыва адаптационных механизмов, непосильного перенапряжения. И если дело будет близиться к такому срыву, то милости прошу ко мне - в обязательном порядке! А если дистрпесса нет, но есть желание и взможность позаниматся в сотрудничестве со мной профилактической психотерапией с целью увеличения адаптационных возможностей - то это , что называется не обязательно, а желательно было бы для Вас. Пустырник и прочие средства первой помощи при стрессах - да! Если эффективны. Плюс прочие принципы ЗОЖ - регулярно и планово. Гостю Форума: ПА - неприятна, даже очень! Но для жизни не опасна. Правда, постепенно подтачивает здоровье - вначале психическое, затем и соматика может присоединиться.
пациент: Спасибо! А как можно распознать дистресс? Есть какие то его проявления? В каком случае нужно бить тревогу и обратиться к вам за помощью?
doctorzhelonkin: Стресс - это еще не патология, а напряжение, вызывающее активизацию адаптационных механизмов. Дистресс - уже перенапряжение, евдущщее к поломке адаптационных механизмов и симптомам. Если появятся симптомы: тревожность, раздражительность, расстройство сна, страхи навязчивые и проч. и со всем этим вы не сможете справится на протяжении 3 дней и более, то вот тогда "бейте тревогу", обращайтесь за помощью.
полная версия страницы